З якого віку можна давати лимон дитині: користь, лимон з медом, імбиром, водою

Коли малюк починає пробувати нові продукти, батькам хочеться дати дитині найкориснішу і багату вітамінами їжу. Відомо, що лимон є багатим джерелом вітаміну С, але чи варто дати спробувати цей цитрусовий фрукт грудничку, в якому віці можна це зробити і чого варто побоюватися?

користь

У лимонах, як і інших цитрусових плодах, міститься багато вітаміну С, а у соку з цих фруктів є антисептичні та жарознижуючі властивості. Помірне споживання лимона надає таке позитивне дію:

  • Покращує травлення, усуваючи диспепсію, запор або пронос.
  • Дезінфікує порожнину рота.
  • Надає глистогонное вплив.
  • Допомагає в лікуванні грипу та застуди.
  • При додаванні в напої в літній час допоможе вгамувати спрагу і освіжитися в жарку погоду.

Лимони особливо корисно давати дітям з гіповітамінозом, гострими вірусними інфекціями, проблемами з травленням.

шкода

  • Хоча забарвлення лимонів і не яскрава, все ж ці цитрусові плоди можуть ставати причиною алергічної реакції.
  • Через великий вміст органічних кислот вживання лимона може погано вплинути на слизові оболонки травного тракту малюка. Лимон протипоказаний при гастриті, холециститі, ентериті, панкреатиті та інших запальних хворобах шлунково-кишкового тракту.
  • Також відзначають негативний вплив містяться в лимоні кислот на емаль зубів.

Зі скількох місяців можна ввести в раціон?

Почати знайомство крихти з лимоном слід не раніше 8-10-місячного віку. Можна давати як маленькі шматочки плода, так і сік цитруса, розбавляючи його водою з додаванням цукру.

Схильним до алергії малюкам лимон не радять давати хоча б до дворічного віку. Більшість педіатрів при наявності алергічних захворювань у дитини рекомендують відкласти введення лимонів в раціон до 5-річного віку.

Як приготувати для дитини 1 року?

Для прикорму лимон, на відміну від інших фруктів, не перетирають, а дають малесенькими шматочками. Плід слід ретельно помити і почистити від насіння.

Чому малюк не морщиться?

Багато діток, пробуючи лимон в ранньому віці (9-10 місяців), їдять його абсолютно спокійно і не кривляться. Причиною такого дивного для батьків поведінки при поїданні лимона є слабкий розвиток рецепторів на дитячою мовою. У цьому віці деякі немовлята ще не відчувають повною мірою кислоту від часточки лимона.

Але в основному діти відчувають кислий смак. Трохи посміятися і подивитись реакцію діточок, які вперше пробують лимон, ви можете в наступному відео.

лікування

Лимончик допомагає впоратися з досить великою кількістю проблем зі здоров’ям:

  • При блювоті, викликаної нетравленням або нервовим розладом, можна змішувати лимонний сік (1/2 чайної ложечки) з натуральним медом (чайна ложка). Такий засіб зніме блювотні позиви.
  • Щоб знизити температуру, з’єднайте лимонний сік (свіжовичавлений) і мед, взявши кожного інгредієнта по столовій ложці. Розведіть їх 200 мл теплої води і давайте пити дитині 3-4 рази протягом дня.
  • Якщо у крихти тонзиліт, давайте пити теплу воду з лимоном (На склянку водички 1-2 ч. Ложечки свіжого соку) і медом (столова ложка). Також при ангіні корисно їсти лимон в свіжому вигляді і робити регулярні полоскання водою з лимоном (на 50 мл води візьміть 25 мл лимонного соку).
  • Відновлення водно-електролітного балансу при діареї можна проводити за допомогою розведеного лимонного соку. На склянку води додайте столову ложку соку, щіпку цукру і солі. Давайте такий засіб малюкові маленькими порціями.
  • Щоб поліпшити апетит і позбутися від неприємного запаху з рота, щодня вживають чайну ложку засобу, що представляє собою суміш натертої лимонної цедри і меду.

Поради щодо вибору якісного лимона

Для маленької дитини, яка буде пробувати лимон вперше, варто купити фрукт з гладкою шкіркою блідого жовто-оранжевого відтінку. У такого фрукта солодший і ніжний смак, наближений до апельсинового. Якщо ж шкірка у лимона гладка, але колір яскраво-жовтий, то у такого плоду буде виражений кислий смак, який може не сподобатися дитині.

За шкірці лимона можна судити про якість і стиглості плоду. При цьому звертати увагу потрібно на блиск – якщо лимон НЕ доспів, він буде трохи матовим, а виражений блиск вказує на те, що у вас в руках вже стиглий плід.

При покупці обов’язково натисніть на лимон і оціните його пружність. Стиглі плоди будуть злегка пружинити, а м’якість вказує на перезрілість. Якщо ви придбали ще незрілий лимон, потримайте його деякий час в холодильнику, тоді він збереже і приємний смак, і цінні властивості.

Наявність коричневих точок на лимонах може бути ознакою переохолодження фруктів. У таких плодів зазвичай є гіркота, тому не купуйте їх для дитини. Якщо ж ви виявили гіркоту у лимона вже вдома, просто обшпарте плоди окропом.