Вітаміни для спортсменів, вітамінний комплекс для спортсменів

Вітамінні комплекси для спортсменів забезпечують організм необхідними речовинами не тільки для нормалізації роботи всіх його систем, але і збільшення спортивних показників. Вони являють собою біологічно активні харчові добавки і використовуються разом з основним харчуванням, а використовувати їх можна навіть без консультації фахівця.

На ринку представлені тисячі вітамінно мінеральних комплексів для спортсменів, які отримують позитивні відгуки від користувачів з усього світу. Вони випускаються в таблетованій, рідкому, порошкоподібному видах, а деякі з них представлено як препарати для ін’єкцій.

Кращі вітамінні комплекси для спортсменів розраховані на різні категорії людей з самої різної фізичної підготовкою, як для чоловіків, так і для жінок. Вони легко засвоюються організмом і, при правильному застосуванні, надають тільки позитивний ефект.

Далі ми представляємо рейтинг вітамінних комплексів для спортсменів, які користуються найбільшою популярністю на вітчизняному ринку.

алфавіт

Недорогі вітаміни для тих спортсменів, хто цінує якість за розумні гроші. Препарат позиціонується як продукт, що зміцнює опорно-рухову систему і сприяє поліпшенню роботи м’язів. Споживання допускається в дозуванні по 1 таблетці тричі на день під час їжі. Таблетки потрібно запивати водою. До складу препарату входять:

  1. Залізо;
  2. кальцій;
  3. біотин;
  4. Вітаміни груп А, В і D.

При дотриманні рекомендованого дозування, побічні ефекти від споживання препарату не спостерігаються. Протипоказань до його вживання також немає.

Компливит

До складу бюджетного препарату входить 22 діючих речовини, які включені в одній таблетці. Офіційно денна норма не встановлена, а тому фахівці рекомендують вживати вітамінний комплекс, виходячи з особистих потреб.

Препарат ідеально підходить спортсменам при інтенсивних фізичних навантаженнях і рекомендований початківцям бодибилдерам.

Ундевіт

Перевірений препарат представлений одним з найбільш недорогих і ефективних вітамінних комплексів для спортсменів. У його складі міститься 11 діючих речовин, які необхідні для нормалізації роботи основних систем організму, в тому числі кісткової і м’язової системи.

Засіб підходить для застосування навіть дітям і не має ніяких побічних ефектів. Застосовувати його слід по одній таблетці тричі на день.

Дінамізан

Представлений в середній ціновій категорії і характеризується багатим складом вітамінів і мінералів, а також амінокислот, необхідних при інтенсивних фізичних навантаженнях. У складі також міститься екстракт женьшеню, який особливо корисний чоловікам для підтримки імунітету, а також чоловічого здоров’я.

Препарат має сильну тонізуючу дію, що сприяє збільшенню витривалості і підвищення загальних спортивних показників.

Герімакс Енерджі

Препарат характеризується середньою ціновою категорією і широко використовується бодибилдерами як джерело корисних вітамінів і мінералів. Крім звичайного переліку корисних складових, він містить витяжки зеленого чаю та женьшеню, що виступають в якості природних тонізуючих речовин, які покликані збільшувати силові показники і витривалість організму під час тренувань.

Всі ці вітамінні комплекси для спортсменів продаються в аптеці без рецепта лікаря і отримують позитивні відгуки від спортсменів з різним рівнем підготовки.

Вітаміни для спортсменів жінок і чоловіків

Виділяють також спеціальні вітамінні комплекси для спортсменів чоловіків. Серед них виділяється препарат Opti-Men від Optimum Nutrition, який особливо цінується на міжнародному ринку біологічно активних харчових добавок. До його складу входять 25 корисних речовин, деякі з них містяться в концентрації 5000% від добової норми. Споживати їх необхідно по 1-3 таблетки протягом 24 годин. Курс прийому становить 1 місяць. Повторювати курс можна через 30-60 днів після консультації у медичного фахівця.

Альтернативним кращим вітамінно мінеральним комплексом для спортсменів жінок вважається Opti-Women від Optimum Nutrition. Він спеціально розроблений для оптимального засвоєння жіночим організмом і покликаний стимулювати вироблення жіночих гормонів, одночасно надаючи лікувальний ефект. Вітаміни Опти Вумен допоможуть підвищити загальні силові показники, позбутися синдрому хронічної втоми і підвищити м’язовий тонус. Споживання препарату є таким же, як і для вітамінів Опти Мен (1-3 р. В день, протягом 30 днів з перервами, інтервалом 1-2 місяці).

Ці препарати входять в рейтинг вітамінно мінеральних комплексів для спортсменів як одні з найбільш ефективних і затребуваних на світовому ринку. Приймати їх можна не тільки під час набору м’язової маси, але і при процесі сушіння або аеробних тренувань. Також вони допомагають при скиданні преса і побудові рельєфу м’язів. Крім того, описані вітаміни допомагають поліпшити імунітет, відновитися після важких фізичних навантажень, а також позбутися від зайвої ваги.

Вибираючи кращий вітамінний комплекс для чоловіків спортсменів або жінок, фахівці рекомендують визначитися з цілями його застосування, враховувати особливості щоденного харчування і потреби свого організму. На підставі цього підберіть потрібну для себе дозування і виберете ті вітаміни, які підійдуть індивідуально для вас.