Ванна з содою для схуднення: ефективні рецепти

Щоб радувати себе і оточуючих красивою фігурою, необхідно постійно бути в тонусі і працювати над собою. Це під силу далеко не кожному, проте при чітко поставленої мети і наявності сили волі домогтися бажаного результату цілком реально.

На сьогоднішній день існує безліч дієт і різноманітних способів схуднення. Це і виснажливі голодування, і молочні дієти на кефірі, і багато іншого. Але все це не йде ні в яке порівняння з використанням содових ванн. За словами дієтологів, такий спосіб схуднення є популярним, так як сода, або гідрокарбонат натрію, завжди мала здатність розчиняти жир. Наприклад, вже давно соду використовують як засіб для миття посуду. І все тому, що вона відмінно бореться з жирними плямами і нальотом. Зараз альтернативної харчової служать спеціальні хімічні засоби, які теж видаляють жир, однак багато хто продовжує довіряти соді. Саме це властивість звернуло пильну увагу косметологів і дієтологів, які взяли його на “олівець” і згодом знайшли застосування в якості нового способу для позбавлення від ваги.

Реальна користь чи міф?

Вся суть в тому, що коли тіло знаходиться в гарячій воді, пори відкорковуваних, і через них з організму виходять всі шкідливі компоненти. Це можуть бути токсини або шлаки. Вони, подібно зібралася в комп’ютері пилу, гальмують обмін речовин, отже, завдають шкоди організму. Саме їх згубний вплив є причиною появи зайвих кілограмів. Крім того, тепла вода сприяє виділенню поту, що теж допомагає позбутися знизити вагу. Тому піт – ще один помічник для бажаючих знайти струнку фігуру. До речі, грунтуючись саме на цих корисних властивостях, медики радять частіше відвідувати лазні, де градус повітря дозволить очистити свій організм.

Якщо обмін речовин нормалізувати, то зайву вагу незабаром піде. В цьому якраз допоможе ванна з содою для схуднення рецепт. Він надає розслабляючу і тонізуючу дію на весь організм, призводячи його в тонус.

Насправді таке купання має багато корисних властивостей:

  • Відновлення та очищення судин, процесів кровообігу і венозної системи
  • Зупинка запального процесу шкіри і алергічних реакцій
  • Нормалізація нервової системи
  • Пом’якшення грубої шкіри і допомогу при грибку, прищах і інших шкірних захворюваннях
  • Боротьба з целюлітом

З чого складається сама процедура?

Щоб процедура принесла користь, буде мало одного або двох разів. Лікування потрібно проводити комплексно і безперервно. Зазвичай стандартний курс включає 10 прийомів таких ванн двічі на тиждень. Однак зловживати впливом соди теж не потрібно: тривалість кожного сеансу повинна тривати від 20 до 30 хвилин.

Перед тим як набрати ванну, слід переконатися, що вода нагріта до розумних меж, адже опік від окропу не дасть бажаного лікувального ефекту. Температура води не повинна перевищувати 39 градусів. Важливо, що наповнювати купальниця до країв протипоказано. Рівень води не повинен стосуватися серцевої області. При наявності жирових відкладень потрібно рясно змастити ці ділянки шкіри содою.

До речі, перед початком процедури бажано зробити кілька фізичних вправ або зробити невелику прогулянку. Це дозволить збільшити позитивний ефект. А ось після закінчення прийняття ванни не слід йти в душ, краще прилягти і відпочити, закутавшись в теплий плед.

На додаток до процедури зазвичай використовують скраб для тіла. Він може мати в складі мед або кави. Скраб посилить ефект схуднення і допоможе краще очистити шкіру. Так, і не слід думати, що завдяки одному тільки купання можна назавжди позбутися від зайвої ваги. Тут потрібно дотримуватися весь комплекс корисних дій: використовувати дієту, приймаючи в їжу легкі і натуральні продукти, і займатися спортивною діяльністю. Саме тоді позитивний результат і позбавлення від непотрібних сантиметрів перестане здаватися недосяжною мрією.

рецепти процедур

На сьогоднішній день існує кілька способів, як приготувати ванну для схуднення. Їх існує чимало, однак далеко не кожен рецепт ванни з содою для схуднення здатний надати позитивний результат.

класичний спосіб

Щоб приготувати ванну, необхідно в заздалегідь набраної воді розчинити 200 г нашого чудо кошти. Температура води при цьому повинна бути максимально наближена до тієї, яка вважається нормальною для людського організму. Обов’язково потрібно підтримувати градус води на одному рівні, щоб не відбувалося перепадів. Після процедури змивати з тіла соду не потрібно, адже вона, залишаючись на шкірі, продовжить надавати лікувальний ефект.

Вона є своєрідним скрабом, так як очищає шкіру і виводить все зайве з організму. Тому в найбільш складні ділянки тіла варто втирати соду особливо ретельно. До речі, один з таких – область стегон. Саме там зазвичай виникає целюліт, так що натирання стегон содою дозволить з часом прибрати лякають сантиметри.

Подібний рецепт відмінно підійде, щоб скинути вагу. При бажанні поліпшити ефект необхідно до наявного розчину додати ефірну олію.

розчин з сіллю

Крім класичного способу приготування, дієвої вважається ванна з використанням соди і солі. Щоб приготувати такий розчин, потрібно в заздалегідь приготовлену нагріту воду додати 300 г нашого чудо кошти і пару ложок морської солі. Такий симбіоз з сіллю дозволить підлікувати пошкоджені ділянки шкіри і прибрати зайві сантиметри.

Такий рецепт, приготований з використанням розчину солі, може викликати як позитивний, так і негативний ефект. Зокрема, після процедури в деяких випадках виникає лущення шкіри, біль в голові або навіть почастішання пульсу. Тому перед прийняттям ванни слід чітко ознайомитися з протипоказаннями, щоб уникнути негативного впливу.

Протипоказання

Вже зазначалося, що потрібний ефект можна досягти, якщо доповнювати процедури спортивними навантаженнями і правильним харчуванням. Однак існує ряд протипоказань, які несумісні з содовими процедурами. Що ж може перешкодити цьому?

  • Наявність цукрового діабету або серцево-судинних захворювань
  • Заборонено дітям і вагітним жінкам
  • Реабілітація в період після операцій

Необхідно тверезо оцінити своє здоров’я, адже якщо знехтувати правилами і зробити все по-своєму, можна тільки погіршити становище. Кращим варіантом перед прийомом подібних ванн стане консультація з лікарем.

Слово жінкам: відгуки

Багато охочих скинути зайву вагу вже спробували ці процедури на себе. Тому перед тим як почати процедури, можна почитати думки тих, хто вже давно використовує содові ванни як засіб для схуднення.

Олена, 43 роки. Протягом тижня я проводжу ці процедури за класичним рецептом і вже скинула 5 кг. Дуже задоволена результатом і планую продовжити процедури.

Катерина, 38 років. Всім раджу. За короткий термін пішли 3 кг, однак додатково займаюся спортом. Тому ефект швидкий і точковий.

Жанна, 26 років. Я роблю ванну з соди і солі. Іноді додаю масло розмарину або лаванди. Раніше не вірила подібним рецептами і відео, але тепер відчула на собі і зрозуміла, що це працює.