Таблиця режиму годування дитини до 1 року

Розвиток дітей зумовлюється вже з самого раннього віку. Щоб воно проходило правильно, потрібен особливий догляд, турбота з боку батьків в перші місяці його життя. Дуже важливий чіткий режим годування дитини до року. В цей час чадо проходить адаптацію до навколишнього його середовищі, освоює нові для нього продукти.

Режим харчування дитини до 1 року

Три перші місяці малюк харчується тільки грудним молоком або молочною сумішшю. Перше підгодовування треба починати з 4-5 місяці поступово.

Якщо новонароджений знаходиться на грудному вигодовуванні, до півроку не дають йому інших страв. Після шести місяців харчування його стає різноманітним, їсть до п’яти разів на день.

Таблиця – режим годування дитини до року:

Вік, міс 3 4 5 6 7 8 – 9 9 – 12
Соки, мл 5 – 30 40 – 50 40 – 60 60 70 80 90 – 100
Фруктове пюре, гр 5 – 30 40 – 50 40 – 60 60 70 80 90 – 100
Овочеві кашки, гр 10 – 100 140 150 170 180 200
Каша на молоці, гр 50 – 100 140 150 180 200
Сир, гр 10 – 30 35 40 45 50
Яєчний жовток ? шт ? шт ? шт
Пюре з м’яса, гр 5 – 50 100 150
Пюре з риби, гр 5 – 30 50 – 60
Кисломолочна продукція, мл 200 300 400 – 500
Сухарики, гр 3 – 4 4 5 10 – 15
Хліб, гр 4 5 10
Масло рослинне, гр 1 – 3 3 3 4 5 6
Масло вершкове, гр 1 – 4 4 4 5 6

До року кожен малюк розвивається індивідуально. Отже, наведений вище режим харчування дитини до року в таблиці дано умовно.

Таблиця – облік режиму харчування дитини до року:

Вік, міс кількість годування
4 – 6 4
6 – 8 3
8 – 10 2 – 3
10- 12 2

Прикорм, можливо, вводити в різний час. Коли помітили у малюка такі ознаки, раціон харчування дитини можна урізноманітнити.

Нові продукти вводяться в прикорм в наступних випадках:

  • бачачи ложечку, подносімая до рота, малюк сам його відкриває, чекає;
  • тримає впевнено голову;
  • проковтує їжу;
  • відвертає голівку, демонструючи, небажання поїсти;
  • коли ложечка, наповнена їжею, знаходиться в роті, закриває його.

Можна продовжити список перевагою до будь – якого продукту. У малюка до року розвивається смак, допомагайте чаду пізнавати навколишній світ і багатогранно розвиватися.

Режим годування дитини до року

Далі розглянемо особливості харчування малюка для кожного вікового періоду: продукти і частота прийому їжі.

0-3 місяці. Основним харчуванням цього періоду вважається грудне молоко. День починається з семи годин. Якщо він ще спить, бажано, розбудити. Даний прийом їжі є самим голодним, коли малюк спить всю ніч.

Наступний прийом пиши доводиться на 10 годин. Не забувайте, що режим годування дитини повинен бути регулярним. Новонароджений прокидається і відразу йому необхідне живлення. Не давайте дитині пропускати годування, будите його.

Коли новонароджені щасливо сплять по 5 годин між прийомами їжі, їх доводиться годувати кілька раз вночі. Це робиться, щоб не отримати зневоднення організму, також варто витримувати добову норму харчування. Нічні прийоми їжі стомлюють мати, молоко поступово зникатиме.

Денне годування не робіть рясним. Дитина повинна поїсти, як слід ввечері, щоб потім міцно спати.

Виняткові випадки, коли потрібно щільний обід:

  • поганий сон після сніданку;
  • хороший апетит, коли дитина кожного разу випиває повну пляшку;
  • коли при годуванні грудьми малюк насилу дотягує до наступного прийому їжі.

Спираючись на режим годування дитини, ввечері годуєте його щільно. Кроха до трьох місяців, що знаходиться на грудному вигодовуванні, зазвичай прокидається вночі поїсти. Годуєте його грудьми. У разі необхідності давайте пляшечку з сумішшю. Такий захід дасть можливість підходити до малюка також татові.

3-6 місяців. Починаючи з трьох місяців можна давати пюре з овочевої, фруктової продукції. Слід пам’ятати: готується воно строго з одного виду овочевої продукції, негусто. Соки треба розводити. У приготоване пюре підмішувати рослинне масло. Найкраще оливкова.

Після введення прикорму необхідно простежити, як відчуває себе новонароджений, чи є зміни в стані здоров’я. Характерним показником буде стілець, шкірний покрив.

Якщо ніяких змін немає, дозу прикорму можна збільшувати, як показує режим годування дитини, відбитий в таблиці. Протягом усього тижня давайте тільки один вид овочевої продукції. Якщо все пройде благополучно, на другому тижні вводите наступний.

6-12 місяців. Дітям цієї вікової категорії підходить пюре в перекрученому, розім’яті вигляді. Це не буде вже рідка кашка. Робити його можна гущі. Починаючи з 7 місяців, підгодовують м’ясним пюре.

Використовуйте курку, індичину, телятину, кролика. Дотримуйтеся режиму годування дитини згідно з таблицею. Два рази на кожному тижні давайте яєчний жовток. Прикорм дітям цієї вікової категорії дається три рази щодня, починаючи з маленької ложечки. Особливо обережно починайте вводити кисломолочну продукцію.

До рочки малюк познайомиться з усіма продуктами, наведеними вище в таблиці. Треба ставитися з великою увагою, дуже відповідально до годування дитини до року.

Харчування однорічних дітей має ряд особливостей:

  • їжа готується на пару, вариться;
  • не можна використовувати спеції;
  • ретельно все подрібнювати;
  • протипоказані солодощі;
  • щоб уникнути появи алергії, не вводьте цитрусові, горіхи;
  • дотримуйтеся п’яти разового харчування.

Розвиваються всі діти по-різному. Будь-яка таблиця дає відомості рекомендаційного характеру. Вводячи прикорм, спостерігайте за реакцією дитячого організму. Малюк може легко засвоїти не кожен продукт.

Режим дитини до року по місяцях

Він тісно пов’язаний з кількістю годувань, неспання, тривалістю сна.Чтоби не довелося зіткнутися з труднощами, плануючи свій графік зайнятості, сформуйте режим дня новонародженого вже з перших тижнів життя. Здійснити це треба, не порушуючи його природний біоритм.

Таблиця режиму дитини до року по місяцях час сну, неспання, харчування:

Вік, міс Кількість прийомів пиши Проміжки між годуваннями, годинник Неспання, годинник Кількість неспання Денний сон Добова норма сну, годинник
1,5 – 3 7 3 1 – 1,5 1 – 2 4 18 – 17
3 – 6 6 3,5 1,5 – 2 2 – 3 3 – 4 17 – 16
6 – 9 5 4,5 2 – 2,5 3 – 4 3 16 – 15
9 – 12 4 4,5 2,5 – 3,5 3 2 15 – 14

Необхідним моментом догляду вважається гігієна. Вона складається з кількох спеціальних процедур. Шкірний покрив малюка треба підтримувати постійно в чистому вигляді. Після прокидання слід умити дитині очі, почистити носик, підмити.

Предмети гігієни підбирайте заздалегідь. Вони повинні бути зручні, безпечні. Протягом дня після кожного акту дефекації підмивайте малюка, просушуйте шкіру, обробляйте складочки. Після годування протирайте ротик, щоб не залишилося слідів їжі, здатних викликати роздратування.

Купати починайте після загоєння пуповини. Найкраще цю процедуру проводити вечорами. Після неї малюк охоче засинає.

Прогулянки можна починати вже на першому місяці життя, поступово збільшуючи їх тривалість. На свіжому повітрі дитина добре спить, таким чином можна поєднувати прогулянку і денний сон.