Шпора на нозі: фото і причини появи шишки на п’яті ззаду

Якщо з’явилися больові відчуття в стопі або відразу двох, то можливо, що виникли порушення в опорно-рухової системи. Важливо не відкладати, а звернутися до лікаря і обов’язково провести обстеження. Необхідно зробити рентгенографію і здати загальний аналіз крові. Ймовірно, що з’явилася малоприємна хвороба «п’яткова шпора», яку по-іншому називають «шпори на п’ятах».

Ознаки виникнення «шпори» або симптоми захворювання

Виникнення шпори на ногах починає проявляти себе спочатку на першій стадії захворювання. Вранці після сну проблематично піднятися з ліжка і встати на ноги. Дуже болять стопи. Перші кроки даються особливо важко.

Після довгого перебування в положенні сидячи, можуть затікати ноги, іноді виникають судоми. Больові симптоми можуть бути ускладнюватися. Часто біль з’являється при фізичних навантаженнях або знаходженні довго у вертикальному положенні. У людей виникають такі відчуття, як ніби їм загнали цвях в ногу і змусили далеко йти. Особливо важко доводиться людям з надмірною вагою, адже навантаження від маси тіла йде на п’яти неймовірна.

Що ж це за хвороба?

Шпора – це наріст на кістці в нижній частині ніг. Вона може з’явитися ззаду п’яти, під нею, з бічних сторін або на великому пальці на нозі. Під впливом постійних навантажень, травм або хвороб відбувається процес розплющування. Червоніє і грубіє шкіра, починає запалюватися і навіть «горіти» через сильний натирання і тиску під час ходьби, в результаті чого може навіть піти її нагноєння. З’являються невеликі тріщини м’яких тканин і покриву кістки. Поступово стан ніг погіршується.

Цей процес затягується надовго. Йде деформація стопи. Дуже рідко, але мікротріщини можуть зажити самі. Найчастіше з’являються нарости у вигляді шишок або шипів. Так у людини утворюються шпори на п’ятах, які часом можуть досягати 12 мм.

Больові симптоми практично у всіх, у кого починаються з’являтися шипи на п’ятах, вельми схожі. Починаючи від легких хворобливих відчуттів при ходьбі і закінчуючи сильними деформаціями стопи, коли ходити практично неможливо. На фото можна побачити, що являє собою шпора на п’яті або пальці ноги.Якщо запустити і вчасно не вжити заходів, а також не звертати уваги на очевидні причини захворювання, то видалити «шпору» можна буде тільки хірургічним шляхом. Метод відновлення може зайняти кілька місяців. Хіба комусь хотілося б випасти з життя так надовго?

незручності

Прояв порушень в роботі опорно-рухового апарату найчастіше буває у жінок, а також у чоловіків ближче до сорока років. Багато спортсменів через травми і навантажень схильні до появи «шпори» на ногах.

Через виросла шишки на п’яті або пальці люди намагаються при ходьбі перенести навантаження на іншу область стопи. В результаті хода змінюється. Швидко йти, а тим більше бігти стає важко. Та й виглядає шишка на п’яті не надто привабливо.

Великий наріст сильно деформує ступню людини, через появу якого шкіра на ногах гноїться і виглядає покритою струпами. Крім шпор ззаду, може також виникнути шишка на великому пальці. Вона може викликати сильні болі під час руху і причини їх ті ж, що впливають на появу шпори. На фото можна більш детально розглянути деякі симптоми, щоб зрозуміти, що з цим захворюванням необхідно починати боротися якомога раніше.

Причини появи «шпори»

Знаючи причини утворення шпор на ногах, можна попередити захворювання, уникнути проблем з рухом і забути про важкий періоді позбавлення від наросту. Ось вони:

  1. Порушений кровообіг, виникнення тромбів часто викликають набряки, судоми ніг.
  2. Надмірна вага дає додаткову непотрібну навантаження на стопи. Створюється постійно великий тиск. Поява «шпори» відбувається дуже швидко.
  3. Плоскостопість. Тут спочатку йде неправильний розподіл тиску на стопу.
  4. Розрив тканин через травми.
  5. Порушення обміну речовин. Неправильне надходження корисних мікроелементів веде до поганого насиченню організму вітамінами і мінералами.
  6. Зміни, пов’язані з віком людини.
  7. Тривале знаходження в вертикальному положенні. Ці симптоми найчастіше виникають у людей «стоячих» професій або пов’язаних з підняттям важких вантажів, і спортсменів.
  8. Носіння високих каблуків або навпаки – абсолютно плоскою взуття. В обох випадках відбувається зсув навантаження на ступні ніг.
  9. Поява різних хвороб. До них медицина відносить практично всі порушення опорно-рухової системи. Це ревматизм, артрити всіх суглобів ніг, травматизм сухожиль, а так же подагра, цукровий діабет, атеросклероз, вірусні хвороби, в тому числі і статеві, ревматизм, вовчак, нервові патології, які пов’язані з хворобою нервових закінчень.

Практично 80% людей, які страждають плоскостопістю, в тій чи іншій мірі обзаводяться цим захворюванням і сильно страждають від больових відчуттів, які викликають шпори на п’ятах. Величезна кількість жінок, що обожнюють високі підбори і платформи, що носять тісне взуття або навпаки ту, в якій нога вільно бовтається і часто викривляється при ходьбі, в літньому віці починають сильно страждати через появу наростів. Ростуть шпори і шишки на великому пальці ноги, а не тільки на п’ятах.

Заходи профілактики «шпори» на п’ятах і шишок на пальцях ніг

Роблячи деякі заходи, можна уникнути ризику появи наростів на п’яті або великих пальцях ніг. Але навіть якщо вже з’явилися перші симптоми захворювання, то завдяки цим методам, можна зменшити шишки, а то і зовсім від них позбутися, не вдаючись до допомоги медиків. Для цього необхідно:

  1. Скинути вагу, якщо він перевищує норму. Ожиріння не тільки викликає захворювання серцево-судинної системи, але через серйозних навантажень від маси стає причиною проблем з суглобами.
  2. Припинити носити взуття на високих підборах. Багато жінок, любительки модного взуття, скаржаться на появу шишки на великому пальці і болях в п’ятах. Перехід на більш зручне взуття знизить навантаження на ступні і зменшить ризик появи наростів.
  3. Проводити сеанси лікувальної фізкультури при плоскостопості. Кілька вправ допоможуть рівномірно навантажити всю ступню і позбутися від проблем зі шпорами.
  4. Носити ортопедичні устілки та взуття. Для тих, хто постійно проводить дні на ногах, це кращий метод знизити навантаження і відчувати себе зручно і легко.

Попередити появу наростів легко, а ось лікувати їх в подальшому набагато важче. Тому завжди необхідно стежити за своїм здоров’ям, вагою. Дотримуватися елементарної гігієни. Намагатися носити зручне взуття і робити зарядку для ступень ніг.