Що заважає ходити в тренажерний зал?

Що заважає ходити в тренажерний зал?

Звичайно ж, багато початківці спортсмени за пару занять хочуть стати ідеалом натренованості. Жінки мріють про красиве, витонченою фігурі, а чоловіки про купі м’язів.

Але придбати спокусливі форми за тиждень неможливо. Багато фітнес-тренери обіцяють своїм клієнтам ідеальне тіло за тиждень, але коли цього не трапляється, спортсмен часто кидає тренажерний зал.

Отже, що ж заважає людям ходити в спортзал? Я думаю, що причин може бути кілька. Отже, якщо трохи подумати, що ж заважає Вам ходити в тренажерний зал, можна виділити кілька мнимих приводів:

Тренажерний зал – це величезна праця, заради нього потрібно кинути навчання, роботу, сім’ю, хом’ячка, кішку і риболовлю у вихідні;

Нічого подібного. Цілком вистачає двох занять спортом на тиждень по годині. Не потрібно «прописуватися» в спортзалі. Я часто бачу новачків, які за перший тиждень занять так гроблять своє здоров’я, не вилазячи з тренажерки, що потім просто не повертаються туди.

У спортзалі антисанітарія і повно спітнілих мужиків, не буду я туди ходити;

Я можу Вас розчарувати (або порадувати), але ця інформація вже не актуальна. Звичайно, ніхто не відміняв підвальні приміщення з залізяччям і брутальними мужиками, але ж повнісінько красивих, облагороджених залів, де Вам крім душа після і перед тренуванням запропонують освіжаючі коктейлі або хоча б воду.

Я дуже соромлюся свого живота, грудей, ніг, рук (потрібне підкреслити);

Це одна з найдурніших причин, щоб не ходити в тренажерний зал. По-перше, всім начхати, який у Вас вага або обхват біцепса. По-друге, Ви прийшли в тренажерку, щоб працювати над собою, як тоді Вас можна засуджувати? Забудьте про утиску.

Тренажерний зал – це дорого для звичайної людини;

Ну хіба це дорого? Досить знайти в шафі тренувальні штани і футболку, обзавестися кросівками, які і так майже у кожного є, купити пляшку води. Відмовившись від бургера кожен день або від шоколадних кексів, у Вашому бюджеті з’являться гроші на абонемент в тренажерний зал. Було б бажання.

У такому віці, як у мене, пізно кардинально змінюватися;

Змінити свій спосіб життя можна завжди. Якщо Ви вважаєте себе жирним, то сенс продовжувати так вважати і далі, не докладаючи зусиль, щоб змінити ситуацію? Заняття спортом в будь-якому віці корисні. Всі двері відкриваються, якщо в них правильно постукати. У цій статті я описав основні причини, які заважають людям ходити в тренажерний зал. Маю велику надію, що у Вас таких не знайдеться!