Чай з корицею: корисний або ж шкідливий для організму

Пряна кориця (пряність) – не просто приправа зі специфічним запахом і смаком. Корична паличка знижує цукор при діабеті, усуває холестерин з крові, підвищує імунітет і нормалізує системи травлення, сечовивідних шляхів і активізує повноцінну роботу мозку. Зовнішнє використання прянощі допомагає при захворюваннях шкірних покривів. Справляється з проблемами запорів і діареї.

Природно, є і негативні моменти, які строго виключають використання напою з пряністю. Строго протипоказана корична паличка при проблемах зі згортанням крові, серцевої недостатності, при менструації, алергії, провокує в індивідуальних випадках гепатит. Вагітним жінкам і годуючим матерям вживання кориці слід тримати під контролем у лікаря.

Як приготувати напій для схуднення

Як зробити чай з корицею, щоб схуднути? Це питання все частіше задають люди, яким відомі корисні особливості палички прянощі. Ці прянощі відновлює обмін речовин, виводить холестерин їх крові, нормалізує кровообіг. А значить, знижує рівень зайвої глюкози.

Позитивно впливає на травну систему і правильний метаболізм. Виключає виникнення діареї, запору, болю і спазмів. Знижує апетит, насичує організм. Для повноцінного схуднення можна не тільки пити чай з корицею, а й додавати її у вже готові кулінарні шедеври. Застосовуються і популярні обгортання медом і кориці: на одну столову ложку меду – 3 прянощі.

Коричний напій для схуднення з медом готується з 2 чайними ложками меду і 1 прянощі. Інгредієнти перемішуються в однорідну в’язку масу. Додавати цю суміш у воду або зелений чай і пити щодня. Обов’язково дотримуватися прийомів: за 30 хвилин перед ранковим прийомом їжі і перед тим, як лягти спати.

Щоб схуднути зелений чай додати половину чайної ложки коричної суміші. Для смаку слід додавати лимон, цедру мандарина, шматочки апельсина. Ніякого цукру і його замінників. Обережніше ставитеся при дієті з молоком.

Марокканський напій з прянощами, бадьяном, гвоздикою і м’ятою

Основою марокканського чаю стане традиційний зелений. Для однієї чашки чаю приготуйте половину плода лайма і апельсина, зірочку бадьяна, корична паличка, перець духмяний і гвоздика – 4 шт., 2 шматочки коричневого цукру, вода – 300 мл. Рецепт не дуже і складний, та й готується всього 15 хвилин. Використовуйте невеликий запарник або сотейник.

Всі інгредієнти, крім лайма, апельсина і зеленого чаю млоїмо на повільному вогні 10 хвилин. Очищаємо цитрусові і додаємо їх на 3 хвилини в загальний чайник. Зелений чай додаємо в уже отриманий напій. Наполягаємо ще 15 хвилин.

Чай з імбиром

Імбир використовується в багатьох дієтах, для лікування бронхіту і астми, нормалізує травлення, запобігає утворенню тромбів. Корисними характеристиками є і виведення холестерину. Поліпшується діяльність нервової системи і мозку. Знижує болі, коли болять суглоби і м’язи.

З імбиром прийнято пити напій з корицею. Можна приготувати його заздалегідь. З вечора додайте в заварку дрібно нарізаний корінь імбиру і доведіть до кипіння. На ранок у Вас буде відмінний поживний напій.

Яблучний напій в поєднанні з апельсином

Корисний напій, що містить залізо і вітамін С, з кисло-солодким терпким смаком і приголомшливим незвичайним ароматом. Як зробити цей чудовий напій? Приготуйте напій, додайте в нього половину чайної ложки прянощі, яблучний сік – 100 грам, 2 колечка апельсина. З’єднайте компоненти і напій готовий.

Напій активізує діяльність мозку, відновлює кровообіг, покращує працездатність шлунка і кишечника. Яблучний сік наповнить залізом Ваш організм. Апельсин сприяє насиченню організму вітаміном С, який сприяє поліпшенню самопочуття, обміну речовин і підвищує захист організму до інфекцій. Пряність бадьорить, підтримує імунітет.

Напій з лавровим листом

Не всі гідно цінують листя лавра. Це не тільки приправа до щоденних кулінарним експериментам. Лавровий лист містить вітаміни РР, А, С і мікроелементи: селен, цинк, залізо, калій і інші. Виводить шлаки з організму, протистоїть впливу грибків і вірусних інфекцій. Застосовується в якості добавки до дієтичних страв.

Будь-який напій з лавровим листом – народна лікувальна настоянка. Додавати його в наш напій необхідно простим способом. Прокип’ятити 15 хвилин 1 літр води, чайну ложку кориці і 5 листя лавра. Приймати цей трав’яний напій рекомендується щодня. Оптимальна доза – 200 мл.

Корисними властивостями настоянки називають сечогінну дію, зниження цукру в крові і рівня холестерину. Хороший антисептик і імуностимулятор. Якщо додавати в щоденний раціон напій з лавровим листом, за місяць можна скинути 5 кг зайвої ваги.

Заспокійливий тибетський напій в поєднанні з ромашкою і анісом

Насіння анісу мають відхаркувальну, антисептичну, дезінфікуючу ефектом. Знижує больові симптоми в шлунку і кишечнику. Призначається при проблемах з роботою нирок. Нормалізує температуру, усуває симптоми запальних процесів.

Як в звичайних домашніх умовах зробити безпечне заспокійливий засіб? Вам знадобитися: 0,5 чайної ложки аптечної ромашки, кориці, чверть чайної ложки анісу. Всі компоненти наполягають в 300 мл кип’яченої води. Приймати рекомендується перед безпосереднім сном.

Як приготувати чорний і зелений чай

Додавати пряність рекомендують в будь-який сорт чаю. Вибір залишається на користь улюбленого Вами. І в чорний, і зелений чай досить половини чайної ложки прянощі. Цей напій можна пити з медом або молоком.

Не купуйте корицю в порошках, краще знайдіть справжню оригінальну пряність. Продається вона в вигляді паличок. Саме в них містяться цілющі, ароматні властивості продукту. Існує кілька різновидів паличок.

  • Цейлонська або з Шрі-Ланки. Цинамонові палички світлі, однорідні як зовні, так і всередині. Тендітні. Мають візуально помітні рясні завитки. Пряність високої якості.
  • Китайська або Касія. Має терпкий солодкий присмак. Додавати цей вид рекомендують при запорах, набряках і шкірних захворюваннях. Тверда, щільна. Зовні – світла, а всередині – темна за кольором.
  • Індійська. Має нерівну, грубу структуру. Смак гіркий, неприємний. Завжди темно-коричневого відтінку.

Як зробити сироп з прянощі

Коричний сироп густий і солодкий. Додавати його пропонують в алкогольні напої і чай. Вживати коричнева сироп, як самостійний напій, рекомендують з метою підвищення рівня імунітету, поліпшення роботи шлунка. Починаємо готувати диво сироп для настрою.

Рецепт розрахований на 4 людини. 100 грам паличок поламати на невеликі частини. Залити їх 150 мл холодної води, додати 100 г цукру. Поставити на вогонь, довести до кипіння і томити на слабкому вогні ще 15 хвилин. Варити до густої консистенції.

Коли сироп готовий, процідіть його і перелийте в зручну ємність. Закрийте кришкою. Остудіть. Зберігати отриманий напій в холодильнику. Не забувайте додавати його в чай ??по чайній ложці.

Застосовувати коричнева напій слід з обережністю. Він містить багато цукру. Не рекомендується людям із захворюваннями: діабет, ниркова недостатність, алергія. При відсутності цих показників можете використовувати сироп з фруктами.

У поєднанні з лимоном

Поєднання прянощі і лимона в напої попереджає інфекційні та вірусні захворювання, як застуда, ГРВІ, грип. Пряність сприяє зміцненню і повноцінній роботі імунітету, а разом з лимоном, який містить добре знайомий вітамін «C» виходить прекрасне лікарський засіб. Як приготувати правильно цей напій? Дуже просто.

За бажанням можна використовувати чорний або зелений чай. Свіжозаварений. Пряність додавати завжди необхідно половину чайної ложки. Покладіть часточку лимона або лимонного соку (чайну ложку).

Чорний напій з молоком

Додавати молоко з корицею краще в чорний чай. За смаком нагадує чорну каву з молоком. Чашку візуально ділимо на три однакові частини. 1 частина – молоко, 2 залишилися – чай. І 0,5 чайної ложки самої заздалегідь меленої прянощі.

Отриманий напій нормалізує роботу органів травлення, заспокоює і знижує рівень стресу. Рекомендується вживати після пробудження і перед сном. Якщо додати чайну ложку меду, підвищиться імунітет. Рецепт такого напою з молоком і прянощами застосовують для схуднення.